卡寶 KaBao官方營養標示・43 款
可不可熟成紅茶熱量表
熱量長條＝和全品項最高（634 kcal）相比。平均全糖 327 大卡＝每日熱量的 16%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。
乎乾 好茶
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 熟成紅茶 | L | 200 kcal | 50 g | — |
| 麗春紅茶 | L | 200 kcal | 50 g | — |
| 春芽綠茶 | L | 180 kcal | 45 g | — |
| 胭脂紅茶 | L | 200 kcal | 50 g | — |
| 茶花輕焙烏龍 | L | 182 kcal | 46 g | — |
乎乾 冬瓜
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 雪花冷露 | L | 233 kcal | 55 g | — |
| 熟成冷露 | L | 211 kcal | 52 g | — |
| 春芽冷露 | L | 211 kcal | 52 g | — |
| 胭脂冷露 | L | 214 kcal | 52 g | — |
| 檸檬冷露 | L | 251 kcal | 54 g | — |
乎乾 手作
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 熟檸紅茶 | L | 257 kcal | 59 g | — |
| 春檸綠茶 | L | 257 kcal | 59 g | — |
| 春梅冰茶 | L | 377 kcal | 86 g | — |
| 金蜜檸檬 | L | 249 kcal | 53 g | — |
| 金蜜熟成 | L | 215 kcal | 49 g | — |
| 胭脂多多 | L | 453 kcal | 105 g | — |
| 茶花烏龍多多 | L | 293 kcal | 70 g | — |
| 茶花烏龍梅 | L | 311 kcal | 73 g | — |
| 蘋果麗春 | L | 292 kcal | 70 g | — |
| 蘋果春芽 | L | 292 kcal | 70 g | — |
| 蘋果茶花烏龍 | L | 292 kcal | 70 g | — |
乎乾 鮮奶茶
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 熟成歐蕾 | L | 311 kcal | 55 g | — |
| 冷露歐蕾 | L | 293 kcal | 48 g | — |
| 金蜜歐蕾 | L | 333 kcal | 56 g | — |
| 胭脂歐蕾 | L | 313 kcal | 55 g | — |
| 白玉歐蕾 | L | 492 kcal | 50 g | — |
乎乾 奶茶
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 熟成奶茶 | L | 542 kcal | 71 g | — |
| 熟成奶茶(＋酷涼配方) | L | 542 kcal | 71 g | — |
| 胭脂奶茶 | L | 445 kcal | 64 g | — |
| 胭脂奶茶(＋酷涼配方) | L | 445 kcal | 64 g | — |
| 春芽奶茶 | L | 432 kcal | 62 g | — |
| 春芽奶茶(＋酷涼配方) | L | 445 kcal | 64 g | — |
| 白玉奶茶 | L | 581 kcal | 65 g | — |
| 白玉奶茶(＋酷涼配方) | L | 607 kcal | 71 g | — |
乎乾 厚乳
乎乾 冰淇淋
季節限定
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 酒吧監製系列——白柚水玉紅烏龍 | L | 278 kcal | 67 g | — |
| 酒吧監製系列——檸檬冷露紅烏龍 | L | 214 kcal | 53 g | — |
| 酒吧監製系列——黑葉荔香紅烏龍 | L | 231 kcal | 57 g | — |
| 18週年——紅烏龍茶王歐蕾 | L | 300 kcal | 52 g | — |
| 18週年——紅烏龍茶王 | L | 182 kcal | 46 g | — |
含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）
可不可熟成紅茶哪一杯熱量最低？
春芽綠茶（L）全糖 180 大卡是全品項最低；最高的是 雪藏奶茶，634 大卡。都是官方標示數字。
可不可熟成紅茶的全糖和無糖差多少？
差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。
這些數字是官方的嗎？
熱量全部取自可不可熟成紅茶官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（43 款中 43 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。
資料怎麼來的：熱量全部取自可不可熟成紅茶官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。