官方營養標示・58 款

功夫茶熱量表

Q: 功夫茶哪一杯熱量最低？

隱山烏龍（標準）全糖 8 大卡是全品項最低；最高的是 厚奶茶，537 大卡。都是官方標示數字。

熱量長條＝和全品項最高（537 kcal）相比。平均全糖 319 大卡＝每日熱量的 16%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。

🌱 熱量最低

🥇 隱山烏龍8 kcal 🥈 功夫茶王9 kcal 🥉 四季春青茶152 kcal

💣 熱量地雷

🥇 厚奶茶537 kcal 🥈 黑糖波霸奶茶532 kcal 🥉 金穀蕎麥奶茶528 kcal

功夫・好茶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
功夫茶王	標準	9 kcal	0 g	固定甜度
隱山烏龍	標準	8 kcal	0 g	固定甜度
四季春青茶	標準	152 kcal	34 g	—
烏龍鐵觀音	標準	178 kcal	41 g	—
茉莉綠茶	標準	176 kcal	41 g	—
岩葉紅茶	標準	192 kcal	45 g	—
蜜桃胭脂紅茶	標準	176 kcal	42 g	—
手作冬瓜茶	標準	268 kcal	59 g	—
金穀蕎麥茶	標準	175 kcal	41 g	—
阿里山冰茶	標準	173 kcal	41 g	—
日月潭紅玉	標準	170 kcal	40 g	—

夏季・限定

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
白桃紅玉	標準	272 kcal	45 g	—
白桃茉莉	標準	258 kcal	44 g	—
白桃烏龍	標準	265 kcal	45 g	—
西瓜輕烏龍	標準	217 kcal	47 g	—
西瓜焙烏龍	標準	221 kcal	47 g	—
芭樂檸檬綠	標準	234 kcal	51 g	—
芭樂柳橙綠	標準	257 kcal	53 g	—
芭樂胭脂紅	標準	212 kcal	48 g	—
黃金芒果莎莎	標準	247 kcal	61 g	—
夏日百香莎莎	標準	218 kcal	46 g	—
泰式榴槤莎莎	標準	437 kcal	59 g	—

功夫・鮮奶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
黑糖波霸鮮奶	標準	436 kcal	41 g	—
紅豆粉粿鮮奶	標準	464 kcal	50 g	—
烏龍觀音拿鐵	標準	257 kcal	49 g	—
岩葉紅茶拿鐵	標準	287 kcal	55 g	—
金穀蕎麥鮮奶	標準	277 kcal	52 g	—
伯爵拿鐵	標準	264 kcal	46 g	—
胭脂拿鐵	標準	260 kcal	47 g	—
巧克力鮮奶	標準	413 kcal	54 g	—

功夫・特調

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
芝士奶蓋紅茶	標準	450 kcal	55 g	—
芝士奶蓋綠茶	標準	452 kcal	54 g	—
芝士奶蓋青茶	標準	468 kcal	55 g	—
芝士奶蓋烏龍	標準	437 kcal	53 g	—
蕎麥奶蓋茶	標準	483 kcal	58 g	—
蕎麥奶蓋綠茶	標準	481 kcal	59 g	—
冰淇淋紅茶	標準	427 kcal	64 g	—
輕飲水果茶王	標準	315 kcal	64 g	—
寒天柚香飲	標準	271 kcal	58 g	—
粉粿柚香綠	標準	266 kcal	60 g	—
隱山紅柚烏龍	標準	264 kcal	57 g	—
青梅綠茶	標準	308 kcal	67 g	—
多多綠茶	標準	316 kcal	72 g	—
鮮榨柳橙綠	標準	218 kcal	47 g	—
黃金芒果綠	標準	324 kcal	74 g	—
百香3Q	標準	415 kcal	76 g	—
百香羅勒子	標準	302 kcal	60 g	—
冬瓜檸檬	標準	271 kcal	64 g	—

功夫・奶茶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
38奶霸	標準	494 kcal	63 g	—
黑糖波霸奶茶	標準	532 kcal	53 g	—
烏龍觀音奶茶	標準	524 kcal	51 g	—
隱山奶青	標準	522 kcal	51 g	—
厚奶茶	標準	537 kcal	48 g	—
奶綠	標準	515 kcal	53 g	—
金穀蕎麥奶茶	標準	528 kcal	46 g	—
伯爵奶茶	標準	384 kcal	49 g	—
胭脂奶茶	標準	365 kcal	39 g	—
巧克力奶茶	標準	437 kcal	41 g	—

含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）

功夫茶哪一杯熱量最低？

隱山烏龍（標準）全糖 8 大卡是全品項最低；最高的是厚奶茶，537 大卡。都是官方標示數字。

功夫茶的全糖和無糖差多少？

差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。

這些數字是官方的嗎？

熱量全部取自功夫茶官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（58 款中 58 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。

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資料怎麼來的：熱量全部取自功夫茶官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。