官方營養標示・17 款
樂法熱量表
熱量長條=和全品項最高(476 kcal)相比。平均全糖 298 大卡=每日熱量的 15%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯/慢跑換算。
其他
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 琥珀高山青 | 660ml | 187 kcal | 未標示 | — |
| 大葉烏龍 | 660ml | 187 kcal | 未標示 | — |
| 紅韻紅茶 | 660ml | 187 kcal | 未標示 | — |
| 東方美人 | 660ml | 187 kcal | 未標示 | — |
| 草莓奶昔 | 660ml | 476 kcal | 未標示 | — |
| 楊枝芒果酪酪2.0 | 660ml | 358 kcal | 未標示 | — |
| 芒果綠茶 | 660ml | 221 kcal | 未標示 | — |
| 芒果鮮奶 | 660ml | 415 kcal | 未標示 | — |
| 冰淇淋芒果 | 660ml | 399 kcal | 未標示 | — |
| 芒果優格飲 | 660ml | 442 kcal | 未標示 | — |
| 芭樂檸檬綠 | 660ml | 252 kcal | 未標示 | — |
| 芭樂梅 | 660ml | 282 kcal | 未標示 | — |
| 芭樂紅茶 | 660ml | 275 kcal | 未標示 | — |
| 柳橙鮮綠 | 500ml | 205 kcal | 未標示 | — |
| 橙柚青 | 620ml | 253 kcal | 未標示 | — |
| 草莓鮮奶 | 660ml | 410 kcal | 未標示 | — |
| 草莓柳橙酪酪 | 660ml | 332 kcal | 未標示 | — |
含糖量「未標示」=官方沒公布糖量無糖「—」=官方未提供無糖標示(單品頁有換算值)
樂法哪一杯熱量最低?
琥珀高山青(660ml)全糖 187 大卡是全品項最低;最高的是 草莓奶昔,476 大卡。都是官方標示數字。
樂法的全糖和無糖差多少?
差的是「額外添加的糖」:每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料(珍珠、布丁)和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失,所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。
這些數字是官方的嗎?
熱量全部取自樂法官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字(17 款中 0 款官方有標),沒標的寫「未標示」;甜度換算的數字一律標「換算值」。
資料怎麼來的:熱量全部取自樂法官方公布的營養標示;糖量只有官方有標才列為數字,沒標的寫「未標示」。「換算值」=由官方全糖數字換算(每少 1 公克添加糖=少 4 大卡,配料與鮮奶本身的糖不變)。生活換算基準:白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡/分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計,皆為概算。配方可能隨季節調整,以門市現場標示為準。整理:卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。