官方營養標示・99 款

天仁喫茶趣 ToGo熱量表

Q: 天仁喫茶趣 ToGo哪一杯熱量最低？

913茶釀咖啡（L）全糖 5 大卡是全品項最低；最高的是 珍珠奶綠，592 大卡。都是官方標示數字。

熱量長條＝和全品項最高（592 kcal）相比。平均全糖 331 大卡＝每日熱量的 17%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。

🌱 熱量最低

🥇 913茶釀咖啡5 kcal 🥈 桂花茶王27 kcal 🥉 冰覆盆子果茶109 kcal

💣 熱量地雷

🥇 珍珠奶綠592 kcal 🥈 珍珠奶茶587 kcal 🥉 極上抹茶鹽奶霜584 kcal

其他

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
經典綠茶	L	234 kcal	54 g	—
經典紅茶	L	230 kcal	54 g	—
913茶王	L	232 kcal	54 g	—
四季烏龍	L	232 kcal	54 g	—
冰菊花普洱茶	M	140 kcal	32 g	—
炟客烏龍	L	232 kcal	54 g	—
桂花金萱冰茶	L	233 kcal	54 g	—
高山烏龍茶	L	232 kcal	54 g	—
紅玉紅茶	L	232 kcal	54 g	—
黑豆茶	L	231 kcal	54 g	—
洛神冰茶	L	419 kcal	93 g	—
冰覆盆子果茶	M	109 kcal	23 g	—
茶香奶綠	L	453 kcal	61 g	—
金香奶茶	L	446 kcal	61 g	—
913奶茶	L	449 kcal	61 g	—
四季烏龍奶茶	L	449 kcal	61 g	—
普洱奶茶	L	449 kcal	61 g	—
炟客奶茶	L	449 kcal	61 g	—
珍珠奶綠	L	592 kcal	61 g	—
珍珠奶茶	L	587 kcal	61 g	—
香芋奶綠	L	500 kcal	65 g	—
抹茶冰淇淋奶綠	M	464 kcal	48 g	—
黑豆珍珠奶茶	L	552 kcal	53 g	—
鮮奶綠	L	358 kcal	63 g	—
鮮奶茶	L	353 kcal	63 g	—
913鮮奶茶	L	356 kcal	63 g	—
四季烏龍鮮奶茶	L	356 kcal	63 g	—
普洱拿鐵	L	356 kcal	63 g	—
炟客拿鐵	L	356 kcal	63 g	—
紅玉鮮奶茶	L	355 kcal	63 g	—
珍珠鮮奶綠	L	466 kcal	61 g	—
珍珠鮮奶茶	L	462 kcal	61 g	—
香芋鮮奶綠	L	374 kcal	65 g	—
黑豆珍珠鮮奶茶	L	426 kcal	53 g	—
檸檬綠茶	L	415 kcal	94 g	—
檸檬紅茶	L	410 kcal	94 g	—
香橙綠茶	L	354 kcal	76 g	—
金桔綠茶	L	421 kcal	91 g	—
梅子綠茶	L	430 kcal	90 g	—
鮮果蕃茄梅茶	L	336 kcal	68 g	—
鮮榨水果綠	M	286 kcal	59 g	—
抹茶冰淇淋冰沙	M	499 kcal	57 g	—
菊花普洱茶	L	232 kcal	54 g	—
覆盆子果茶	L	172 kcal	37 g	—
鮮榨水果綠茶	L	478 kcal	97 g	—
913冬瓜烏龍	L	315 kcal	74 g	—
913冬瓜鮮奶茶	L	268 kcal	未標示	—
冬檸四季烏龍	L	306 kcal	70 g	—
桂花茶王	L	27 kcal	0 g	固定甜度
福圓薑茶	M	132 kcal	27 g	—
福圓薑奶	M	421 kcal	36 g	—
福圓薑拿鐵	M	203 kcal	33 g	—
香橙四季烏龍	L	353 kcal	76 g	—
醇蜜紅茶	L	168 kcal	37 g	—
醇蜜綠茶	L	173 kcal	37 g	—
醇蜜菊普茶	L	171 kcal	37 g	—
醇蜜四季烏龍	L	171 kcal	37 g	—
醇蜜四季鮮奶茶	L	294 kcal	46 g	—
醇蜜檸檬紅茶	L	216 kcal	46 g	—
醇蜜檸檬綠茶	L	221 kcal	46 g	—
醇蜜檸檬四季烏龍	L	219 kcal	46 g	—
醇蜜鮮奶茶	L	292 kcal	46 g	—
醇蜜鮮奶綠	L	297 kcal	46 g	—
六条麥茶	L	230 kcal	54 g	—
六条麥茶鮮奶	L	290 kcal	53 g	—
六条麥茶冬露	L	235 kcal	55 g	—
六条麥桔茶	L	281 kcal	65 g	—
金橙綠果茶	L	360 kcal	76 g	—
極上抹茶	L	247 kcal	54 g	—
極上抹茶鹽奶霜	L	584 kcal	55 g	—
極上抹茶脆珠冰沙	M	440 kcal	51 g	—
西西里冰茶	L	495 kcal	112 g	—
一盞紅	L	230 kcal	54 g	—
西西里凍飲	L	475 kcal	109 g	—
913桑葚果釀	L	406 kcal	94 g	—
洛神梅茶	L	438 kcal	93 g	—
極上抹茶拿鐵	L	371 kcal	58 g	—
極上抹茶濃拿鐵	L	379 kcal	58 g	—
多多綠茶	L	416 kcal	93 g	—
洛神多多綠茶	L	414 kcal	90 g	—
檸檬多多綠茶	L	491 kcal	107 g	—
純粹冬露	L	313 kcal	74 g	—
檸檬冬露	L	320 kcal	74 g	—
仙草鮮奶茶	L	298 kcal	52 g	—
913茶釀咖啡	L	5 kcal	0 g	固定甜度
913茶釀咖啡拿鐵	L	128 kcal	9 g	固定甜度
茶王1953	L	232 kcal	54 g	—
醇蜜茶王1953	L	171 kcal	37 g	—
茶王1953奶茶	L	449 kcal	61 g	—
茶王1953鮮奶茶	L	356 kcal	63 g	—
一茉綠	L	237 kcal	54 g	—
茉香奶綠	L	453 kcal	61 g	—
茉香鮮奶綠	L	358 kcal	63 g	—
茉莉百香果釀	L	412 kcal	95 g	—
紅烏龍	L	199 kcal	47 g	—
甜漾紅烏龍奶茶	L	415 kcal	53 g	—
甜漾紅烏龍鮮奶茶	L	277 kcal	52 g	—
甜漾奶綠	L	418 kcal	53 g	—
甜漾鮮奶綠	L	280 kcal	52 g	—

含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）

天仁喫茶趣 ToGo哪一杯熱量最低？

913茶釀咖啡（L）全糖 5 大卡是全品項最低；最高的是珍珠奶綠，592 大卡。都是官方標示數字。

天仁喫茶趣 ToGo的全糖和無糖差多少？

差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。

這些數字是官方的嗎？

熱量全部取自天仁喫茶趣 ToGo官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（99 款中 98 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。

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資料怎麼來的：熱量全部取自天仁喫茶趣 ToGo官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。