卡寶 KaBao官方營養標示・37 款
抿茶 min cha熱量表
熱量長條＝和全品項最高（738 kcal）相比。平均全糖 408 大卡＝每日熱量的 20%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。
其他
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 金美麥 | 660ml | 240 kcal | 未標示 | — |
| 白毫茉綠 | 660ml | 240 kcal | 未標示 | — |
| 命定寶島紅 | 660ml | 240 kcal | 未標示 | — |
| 台灣四季茶王 | 660ml | 240 kcal | 未標示 | — |
| 微嶺焙烏龍 | 660ml | 240 kcal | 未標示 | — |
| 抿抿芝士南島冬瓜 | 660ml | 621 kcal | 未標示 | — |
| 抿抿芝士金美麥 | 660ml | 365 kcal | 未標示 | — |
| 抿抿芝士白毫茉綠 | 660ml | 365 kcal | 未標示 | — |
| 抿抿芝士命定寶島紅 | 660ml | 365 kcal | 未標示 | — |
| 抿抿芝士台灣四季茶王 | 660ml | 365 kcal | 未標示 | — |
| 抿抿芝士微嶺焙烏龍 | 660ml | 365 kcal | 未標示 | — |
| 焦糖冠軍鮮奶茶 | 660ml | 380 kcal | 未標示 | — |
| 蜜白珍珠鮮奶茶 | 660ml | 628 kcal | 未標示 | — |
| 小寶焙鮮奶茶 | 660ml | 370 kcal | 未標示 | — |
| 金美麥鮮奶茶 | 660ml | 370 kcal | 未標示 | — |
| 命定鮮奶茶 | 660ml | 370 kcal | 未標示 | — |
| 白毫茉綠鮮奶茶 | 660ml | 370 kcal | 未標示 | — |
| 焦糖冠軍燕麥奶茶 | 660ml | 503 kcal | 未標示 | — |
| 蜜白珍珠燕麥奶茶 | 660ml | 489 kcal | 未標示 | — |
| 小寶焙燕麥奶茶 | 660ml | 363 kcal | 未標示 | — |
| 金美麥燕麥奶茶 | 660ml | 363 kcal | 未標示 | — |
| 命定燕麥奶茶 | 660ml | 363 kcal | 未標示 | — |
| 白毫茉綠燕麥奶茶 | 660ml | 363 kcal | 未標示 | — |
| 焦糖三閨蜜牛奶（固定冰） | 660ml | 502 kcal | 未標示 | — |
| 吼吼美祿恐龍 | 660ml | 606 kcal | 未標示 | — |
| 四季春珍椰 | 660ml | 480 kcal | 未標示 | — |
| YB綠多多 | 660ml | 468 kcal | 未標示 | — |
| 南島冬瓜美麥 | 660ml | 738 kcal | 未標示 | — |
| 南島冬瓜四季茶王 | 660ml | 738 kcal | 未標示 | — |
| 南島冬瓜焙烏龍 | 660ml | 738 kcal | 未標示 | — |
| 桃桃果漾四季 | 660ml | 504 kcal | 未標示 | — |
| 荔荔接烏龍 | 660ml | 240 kcal | 未標示 | — |
| 柑柑好綠 | 660ml | 228 kcal | 未標示 | — |
| 檬檬金美麥 | 660ml | 260 kcal | 未標示 | — |
| 檬檬寶島紅 | 660ml | 260 kcal | 未標示 | — |
| 檬檬四季茶王 | 660ml | 260 kcal | 未標示 | — |
| 南島冬冬檸檬 | 660ml | 508 kcal | 未標示 | — |
含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）
抿茶 min cha哪一杯熱量最低？
柑柑好綠（660ml）全糖 228 大卡是全品項最低；最高的是 南島冬瓜焙烏龍，738 大卡。都是官方標示數字。
抿茶 min cha的全糖和無糖差多少？
差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。
這些數字是官方的嗎？
熱量全部取自抿茶 min cha官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（37 款中 0 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。
資料怎麼來的：熱量全部取自抿茶 min cha官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。