卡寶 KaBao官方營養標示・53 款
紅茶洋行熱量表
熱量長條＝和全品項最高（539 kcal）相比。平均全糖 342 大卡＝每日熱量的 17%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。
其他
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 仙草干草 | XL | 274 kcal | 未標示 | — |
| 古早味冬瓜茶 | XL | 335 kcal | 未標示 | — |
| 仙草干冬瓜 | XL | 278 kcal | 未標示 | — |
| 回憶仙草蜜 | XL | 249 kcal | 未標示 | — |
| 冬瓜仙草凍 | XL | 289 kcal | 未標示 | — |
| 冬瓜椰果 | XL | 358 kcal | 未標示 | — |
| 微/重 檸檬冬瓜茶 | XL | 352 kcal | 未標示 | — |
| 仙草干鮮奶 | XL | 446 kcal | 未標示 | — |
| 奶茶/奶綠 | XL | 511 kcal | 未標示 | — |
| 波霸奶茶 | XL | 472 kcal | 未標示 | — |
| 椰果奶茶 | XL | 393 kcal | 未標示 | — |
| 雙Q奶茶 | XL | 539 kcal | 未標示 | — |
| 布丁奶茶 | XL | 490 kcal | 未標示 | — |
| 巧克力布丁奶茶 | XL | 518 kcal | 未標示 | — |
| 雙色力布丁奶茶 | XL | 516 kcal | 未標示 | — |
| 仙草凍奶茶 | XL | 449 kcal | 未標示 | — |
| 黑糖奶茶 | L | 450 kcal | 未標示 | — |
| 阿華田 | L | 348 kcal | 未標示 | — |
| 翠玉青茶 | XL | 207 kcal | 未標示 | — |
| 冬瓜青茶 | XL | 285 kcal | 未標示 | — |
| 青梅青茶 | XL | 397 kcal | 未標示 | — |
| 美式咖啡 | L | 193 kcal | 未標示 | — |
| 咖啡拿鐵 | L | 317 kcal | 未標示 | — |
| 古早味紅茶冰 | XL | 308 kcal | 未標示 | — |
| 冬瓜紅茶 | XL | 285 kcal | 未標示 | — |
| 波霸紅茶冰 | XL | 281 kcal | 未標示 | — |
| 椰果紅茶冰 | XL | 360 kcal | 未標示 | — |
| 豆漿紅茶 | XL | 346 kcal | 未標示 | — |
| 微檸檬紅茶 | XL | 348 kcal | 未標示 | — |
| 重檸檬紅茶 | XL | 381 kcal | 未標示 | — |
| 紅茶冰淇淋 | XL | 516 kcal | 未標示 | — |
| 紅茶牛奶 | XL | 417 kcal | 未標示 | — |
| 紅茶三號 | L | 430 kcal | 未標示 | — |
| 番茄梅 | L | 281 kcal | 未標示 | — |
| 番茄多多 | L | 313 kcal | 未標示 | — |
| 麥仔茶 | 1000ml | 207 kcal | 未標示 | — |
| 麥香紅茶 | XL | 287 kcal | 未標示 | — |
| 麥香冬瓜 | XL | 285 kcal | 未標示 | — |
| 麥茶豆漿 | XL | 299 kcal | 未標示 | — |
| 麥茶牛奶 | XL | 352 kcal | 未標示 | — |
| 蜂蜜茶 | XL | 290 kcal | 未標示 | — |
| 蜂蜜綠茶 | XL | 326 kcal | 未標示 | — |
| 蜂蜜檸檬 | XL | 310 kcal | 未標示 | — |
| 金萱綠茶 | XL | 207 kcal | 未標示 | — |
| 青梅綠茶 | XL | 219 kcal | 未標示 | — |
| 梅子綠茶 | XL | 397 kcal | 未標示 | — |
| 鮮奶綠茶 | XL | 352 kcal | 未標示 | — |
| 綠茶多多 | XL | 390 kcal | 未標示 | — |
| 酸梅湯 | XL | 287 kcal | 未標示 | — |
| 黑糖薑茶 | 700ml | 119 kcal | 未標示 | — |
| 桂圓紅棗 | L | 134 kcal | 未標示 | — |
| 桂圓奶茶 | 700ml | 509 kcal | 未標示 | — |
| 薑汁熱鮮奶 | 700ml | 218 kcal | 未標示 | — |
含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）
紅茶洋行哪一杯熱量最低？
黑糖薑茶（700ml）全糖 119 大卡是全品項最低；最高的是 雙Q奶茶，539 大卡。都是官方標示數字。
紅茶洋行的全糖和無糖差多少？
差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。
這些數字是官方的嗎？
熱量全部取自紅茶洋行官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（53 款中 0 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。
資料怎麼來的：熱量全部取自紅茶洋行官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。