卡寶 KaBao官方營養標示・32 款
UG樂己熱量表
熱量長條＝和全品項最高（351 kcal）相比。平均全糖 229 大卡＝每日熱量的 11%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。
其他
| 品項 | 容量 | 全糖熱量 | 含糖量 | 無糖 |
|---|---|---|---|---|
| 三窨十五茉 | L | 116 kcal | 27 g | — |
| 茶花紅烏龍 | L | 107 kcal | 25 g | — |
| 桂花輕烏龍 | L | 116 kcal | 27 g | — |
| 朱槿普洱紅 | L | 107 kcal | 25 g | — |
| 米香玉露菁 | L | 116 kcal | 27 g | — |
| 三窨十五茉·鮮奶茶 | L | 229 kcal | 29 g | — |
| 桂花輕烏龍·鮮奶茶 | L | 229 kcal | 29 g | — |
| 茶花紅烏龍·鮮奶茶 | L | 229 kcal | 29 g | — |
| 琥珀鐵觀音·鮮奶茶 | L | 229 kcal | 29 g | — |
| 朱槿普洱紅·鮮奶茶 | L | 229 kcal | 29 g | — |
| 米香玉露菁·鮮奶茶 | L | 229 kcal | 29 g | — |
| 金杯蜜香紅·鮮奶茶 | L | 229 kcal | 29 g | — |
| 三窨十五茉·奶茶 | L | 285 kcal | 27 g | — |
| 桂花輕烏龍·奶茶 | L | 270 kcal | 27 g | — |
| 茶花紅烏龍·奶茶 | L | 270 kcal | 27 g | — |
| 琥珀鐵觀音·奶茶 | L | 285 kcal | 27 g | — |
| 朱槿普洱紅·奶茶 | L | 285 kcal | 27 g | — |
| 米香玉露菁·奶茶 | L | 270 kcal | 27 g | — |
| 金杯蜜香紅·奶茶 | L | 270 kcal | 27 g | — |
| 青檸桂蜜/十五茉 | L | 202 kcal | 43 g | — |
| 青檸桂蜜/紅烏龍 | L | 202 kcal | 43 g | — |
| 蜜桃紅烏龍 | L | 197 kcal | 44 g | — |
| 葡柚十五茉 | L | 173 kcal | 40 g | — |
| 茶花紅烏龍·雲頂奶蓋 | M | 351 kcal | 19 g | — |
| 桂花輕烏龍·雲頂奶蓋 | M | 351 kcal | 19 g | — |
| 凝綠厚抹·UG特調乳 | M | 299 kcal | 未標示 | — |
| 凝綠厚抹·鮮奶 | M | 252 kcal | 未標示 | — |
| 茉窨極抹·UG奶茶 | M | 284 kcal | 未標示 | — |
| 茉窨極抹·鮮奶茶 | M | 225 kcal | 未標示 | — |
| 白桃烏龍 | L | 116 kcal | 未標示 | — |
| 白桃烏龍·鮮奶茶 | L | 283 kcal | 未標示 | — |
| 白桃烏龍·奶茶 | L | 287 kcal | 未標示 | — |
含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）
UG樂己哪一杯熱量最低？
茶花紅烏龍（L）全糖 107 大卡是全品項最低；最高的是 桂花輕烏龍·雲頂奶蓋，351 大卡。都是官方標示數字。
UG樂己的全糖和無糖差多少？
差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。
這些數字是官方的嗎？
熱量全部取自UG樂己官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（32 款中 25 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。
資料怎麼來的：熱量全部取自UG樂己官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。