跨品牌比較・9 家

仙草凍奶茶熱量排行

Q: 仙草凍奶茶哪一家熱量最低？

目前收錄的 9 家中，清玉的 仙草凍奶茶（660ml）最低，全糖 156 大卡（官方標示）。

Q: 最高和最低差多少？

麻古茶坊（664 大卡）比 清玉（156 大卡）多 508 大卡——大約 1.8 碗白飯。

🌱 最低清玉

156 kcal・660ml

差 508 kcal
≈ 1.8 碗白飯

💣 最高麻古茶坊

664 kcal・瓶

#	品牌・品項	容量	全糖熱量	含糖量
1	清玉仙草凍奶茶	660ml	156 kcal	未標示
2	吳家紅茶冰仙草凍奶茶	700ml	248 kcal	35 g
3	紅茶幫仙草凍奶茶	XL	429 kcal	未標示
4	紅茶洋行仙草凍奶茶	XL	449 kcal	未標示
5	清心福全仙草凍奶茶	L	469 kcal	59 g
6	TEA TOP 第一味仙草凍奶茶	L	530 kcal	64 g
7	COMEBUY 仙草凍奶茶	L	603 kcal	52 g
8	白巷子仙草凍奶茶	L	630 kcal	未標示
9	麻古茶坊仙草凍奶茶	瓶	664 kcal	69 g

各品牌以同名品項「最大杯・全糖・官方標示」比較；容量定義各家不同，嚴格比較時請留意容量欄。

仙草凍奶茶哪一家熱量最低？

目前收錄的 9 家中，清玉的仙草凍奶茶（660ml）最低，全糖 156 大卡（官方標示）。

最高和最低差多少？

麻古茶坊（664 大卡）比清玉（156 大卡）多 508 大卡——大約 1.8 碗白飯。

怎麼比的？

每家取同名品項的最大杯、全糖、官方標示熱量。各品牌容量定義不同（表中有標），嚴格比較時請留意。

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資料怎麼來的：熱量全部取自各品牌官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。