跨品牌比較・12 家

百香綠茶熱量排行

Q: 百香綠茶哪一家熱量最低？

目前收錄的 12 家中，清玉的 百香綠茶（660ml）最低，全糖 76 大卡（官方標示）。

Q: 最高和最低差多少？

李記紅茶冰（519 大卡）比 清玉（76 大卡）多 443 大卡——大約 1.6 碗白飯。

🌱 最低清玉

76 kcal・660ml

差 443 kcal
≈ 1.6 碗白飯

💣 最高李記紅茶冰

519 kcal・XL

#	品牌・品項	容量	全糖熱量	含糖量
1	清玉百香綠茶	660ml	76 kcal	未標示
2	三年五班百香綠茶	650ml	203 kcal	未標示
3	白巷子百香綠茶	L	245 kcal	未標示
4	紅太陽百香綠茶	L	248 kcal	56 g
5	黃巾珍珠奶茶百香綠茶	500ml	250 kcal	未標示
6	龜記茗品百香綠茶	標準	329 kcal	68 g
7	CoCo都可百香綠茶	L	355 kcal	84 g
8	麻古茶坊百香綠茶	瓶	402 kcal	78 g
9	茶湯會百香綠茶	標準	421 kcal	103 g
10	十二韻百香綠茶	L	435 kcal	67 g
11	三分春色百香綠茶	瓶	486 kcal	122 g
12	李記紅茶冰百香綠茶	XL	519 kcal	未標示

各品牌以同名品項「最大杯・全糖・官方標示」比較；容量定義各家不同，嚴格比較時請留意容量欄。

百香綠茶哪一家熱量最低？

目前收錄的 12 家中，清玉的百香綠茶（660ml）最低，全糖 76 大卡（官方標示）。

最高和最低差多少？

李記紅茶冰（519 大卡）比清玉（76 大卡）多 443 大卡——大約 1.6 碗白飯。

怎麼比的？

每家取同名品項的最大杯、全糖、官方標示熱量。各品牌容量定義不同（表中有標），嚴格比較時請留意。

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資料怎麼來的：熱量全部取自各品牌官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。