卡寶 KaBao日出茶太・其他
泰式奶茶 熱量
435kcal
22oz・全糖 官方標示・含糖 35 g（7 顆方糖）
無糖 295 大卡 換算值
無糖 295 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.6 碗白飯
🏃 慢跑 52 分鐘
📅 每日熱量的 22%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | 16oz | 22oz |
|---|---|---|
| 全糖 | 435 kcal 官方標示 糖 35 g | 435 kcal 官方標示 糖 35 g |
| 少糖 | 393 kcal 換算值 糖 25 g | 393 kcal 換算值 糖 25 g |
| 半糖 | 365 kcal 換算值 糖 18 g | 365 kcal 換算值 糖 18 g |
| 微糖 | 337 kcal 換算值 糖 11 g | 337 kcal 換算值 糖 11 g |
| 一分糖 | 309 kcal 換算值 糖 4 g | 309 kcal 換算值 糖 4 g |
| 無糖 | 295 kcal 換算值 糖 0 g | 295 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的泰式奶茶
泰式奶茶全糖幾大卡？
日出茶太泰式奶茶（22oz）全糖 435 大卡（官方標示），約等於 1.6 碗白飯、慢跑 52 分鐘；含糖 35 公克，約 7 顆方糖。
泰式奶茶無糖幾大卡？
無糖約 295 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
泰式奶茶哪一家熱量最低？
目前收錄的 4 家中，Mr. Wish 鮮果茶玩家的 泰式奶茶（L）最低，全糖 339 大卡。完整排行見「泰式奶茶熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自日出茶太官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。