卡寶 KaBao清心福全・冬季熱飲系列
薑薑奶茶 熱量
515kcal
L・全糖 官方標示・含糖 63 g（13 顆方糖）
🍚 ≈ 1.8 碗白飯
🏃 慢跑 62 分鐘
📅 每日熱量的 26%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 無糖 | 389 kcal 官方標示 糖 47 g | 515 kcal 官方標示 糖 63 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
薑薑奶茶全糖幾大卡？
清心福全薑薑奶茶（L）全糖 515 大卡（官方標示），約等於 1.8 碗白飯、慢跑 62 分鐘；含糖 63 公克，約 13 顆方糖。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自清心福全官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。