卡寶 KaBao50嵐・找口感
珍珠烏龍奶茶 熱量
626kcal
L・全糖 官方標示・含糖 53 g（11 顆方糖）
無糖 480 大卡 換算值
無糖 480 大卡 換算值
🍚 ≈ 2.2 碗白飯
🏃 慢跑 75 分鐘
📅 每日熱量的 31%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 443 kcal 官方標示 糖 37 g | 626 kcal 官方標示 糖 53 g |
| 少糖 | 418 kcal 換算值 糖 31 g | 582 kcal 換算值 糖 42 g |
| 半糖 | 402 kcal 換算值 糖 27 g | 553 kcal 換算值 糖 35 g |
| 微糖 | 386 kcal 換算值 糖 23 g | 524 kcal 換算值 糖 27 g |
| 一分糖 | 369 kcal 換算值 糖 19 g | 495 kcal 換算值 糖 20 g |
| 無糖 | 361 kcal 換算值 糖 17 g | 480 kcal 換算值 糖 17 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
珍珠烏龍奶茶全糖幾大卡？
50嵐珍珠烏龍奶茶（L）全糖 626 大卡（官方標示），約等於 2.2 碗白飯、慢跑 75 分鐘；含糖 53 公克，約 11 顆方糖。
珍珠烏龍奶茶無糖幾大卡？
無糖約 480 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
四季春+珍波椰全糖 413 kcal波霸紅/綠全糖 424 kcal珍珠青/烏全糖 414 kcal波霸奶茶/奶綠全糖 678 kcal波霸烏龍奶茶全糖 635 kcal珍珠奶茶/奶綠全糖 668 kcal
資料怎麼來的：熱量全部取自50嵐官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。