卡寶 KaBao鶴茶樓・鶴記凍飲專家
鶴記鴛鴦凍奶茶 熱量
477kcal
L・全糖 官方標示・糖量官方未標示
無糖 372 大卡 換算值
無糖 372 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.7 碗白飯
🏃 慢跑 57 分鐘
📅 每日熱量的 24%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 360 kcal 官方標示 糖未標示 | 477 kcal 官方標示 糖未標示 |
| 少糖 | 344 kcal 換算值 糖 35 g | 445 kcal 換算值 糖 43 g |
| 半糖 | 333 kcal 換算值 糖 32 g | 424 kcal 換算值 糖 38 g |
| 微糖 | 322 kcal 換算值 糖 29 g | 403 kcal 換算值 糖 33 g |
| 一分糖 | 311 kcal 換算值 糖 26 g | 382 kcal 換算值 糖 28 g |
| 無糖 | 305 kcal 換算值 糖 25 g | 372 kcal 換算值 糖 25 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
鶴記鴛鴦凍奶茶全糖幾大卡？
鶴茶樓鶴記鴛鴦凍奶茶（L）全糖 477 大卡（官方標示），約等於 1.7 碗白飯、慢跑 57 分鐘；官方未標示糖量。
鶴記鴛鴦凍奶茶無糖幾大卡？
無糖約 372 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自鶴茶樓官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。