卡寶 KaBao鶴茶樓・復刻奶茶 / 鮮奶茶
鶴頂紅茶燕麥奶 熱量
283kcal
L・全糖 官方標示・糖量官方未標示
無糖 161 大卡 換算值
無糖 161 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.0 碗白飯
🏃 慢跑 34 分鐘
📅 每日熱量的 14%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 206 kcal 官方標示 糖未標示 | 283 kcal 官方標示 糖未標示 |
| 少糖 | 179 kcal 換算值 糖 15 g | 247 kcal 換算值 糖 21 g |
| 半糖 | 162 kcal 換算值 糖 11 g | 222 kcal 換算值 糖 15 g |
| 微糖 | 144 kcal 換算值 糖 7 g | 198 kcal 換算值 糖 9 g |
| 一分糖 | 126 kcal 換算值 糖 2 g | 174 kcal 換算值 糖 3 g |
| 無糖 | 118 kcal 換算值 糖 0 g | 161 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
鶴頂紅茶燕麥奶全糖幾大卡？
鶴茶樓鶴頂紅茶燕麥奶（L）全糖 283 大卡（官方標示），約等於 1.0 碗白飯、慢跑 34 分鐘；官方未標示糖量。
鶴頂紅茶燕麥奶無糖幾大卡？
無糖約 161 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自鶴茶樓官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。