官方營養標示・59 款

紅太陽熱量表

Q: 紅太陽哪一杯熱量最低？

金鳳紅茶（L）全糖 149 大卡是全品項最低；最高的是 月亮特調，604 大卡。都是官方標示數字。

熱量長條＝和全品項最高（604 kcal）相比。平均全糖 293 大卡＝每日熱量的 15%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。

🌱 熱量最低

🥇 金鳳紅茶149 kcal 🥈 柳橙果粒綠茶164 kcal 🥉 金鑽芒果青165 kcal

💣 熱量地雷

🥇 月亮特調604 kcal 🥈 QQ伯爵奶茶603 kcal 🥉 芝芝起司奶蓋567 kcal

獨家招牌

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
海尼根綠茶	L	247 kcal	58 g	—
太陽特調	L	530 kcal	38 g	—
月亮特調	L	604 kcal	56 g	—
金鳳小紫蘇	L	178 kcal	38 g	—
柚香007	L	235 kcal	54 g	—
銀河冰點	L	236 kcal	50 g	—
大甲芋頭純鮮奶	L	385 kcal	未標示	—

為你特調

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
金鑽芒果青	L	165 kcal	未標示	—
脆梅檸檬綠	L	200 kcal	未標示	—
脆梅綠茶	L	210 kcal	36 g	—
金鳳紅茶	L	149 kcal	37 g	—
水蜜桃紅茶	L	210 kcal	未標示	—
龍眼蜂蜜綠茶	L	183 kcal	43 g	—
冬瓜檸檬	L	268 kcal	40 g	—

鮮果鮮茶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
葡萄柚果粒綠茶	L	254 kcal	54 g	—
柳橙果粒綠茶	L	164 kcal	未標示	—
柳橙百香果粒綠茶	L	167 kcal	未標示	—
百香QQ綠	L	380 kcal	76 g	—
百香綠茶	L	248 kcal	56 g	—
檸檬春烏龍	L	202 kcal	45 g	—

香醇奶茶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
太妃焦糖奶茶	L	225 kcal	22 g	—
皇家伯爵奶茶	L	248 kcal	45 g	—
日出紅玉奶茶	L	248 kcal	45 g	—
茉香奶綠	L	252 kcal	50 g	—

獨家冰磚系列

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
紅玉冰磚厚鮮奶茶	L	221 kcal	47 g	—
紅玉冰磚Double厚鮮奶茶	L	271 kcal	47 g	—
百香冰磚梅子氣泡飲	L	169 kcal	未標示	—

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
愛爾蘭雲朵奶蓋	L	567 kcal	33 g	—
芝芝起司奶蓋	L	567 kcal	36 g	—
芒果芝芝奶蓋	L	540 kcal	47 g	—
草莓雲朵奶蓋	L	540 kcal	39 g	—

鮮奶拿鐵

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
伯爵紅茶拿鐵	L	297 kcal	41 g	—
紅玉紅茶拿鐵	L	296 kcal	41 g	—
茉香綠茶拿鐵	L	306 kcal	45 g	—
春烏龍拿鐵	L	306 kcal	45 g	—
巧克力可可亞拿鐵	L	314 kcal	68 g	—
宇治抹茶拿鐵	L	229 kcal	26 g	—

享受口感

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
布丁焦糖奶茶	L	393 kcal	55 g	—
波霸伯爵奶茶	L	440 kcal	65 g	—
春茶凍烏龍奶茶	L	398 kcal	50 g	—
椰果伯爵奶茶	L	266 kcal	未標示	—
仙草凍伯爵奶茶	L	527 kcal	65 g	—
奶茶大三元	L	453 kcal	65 g	—
QQ伯爵奶茶	L	603 kcal	65 g	固定甜度

品味茶香

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
日出紅玉紅茶	L	193 kcal	41 g	—
皇家伯爵紅茶	L	193 kcal	41 g	—
茉香綠茶	L	202 kcal	45 g	—
四季春青茶	L	202 kcal	45 g	—
焙香春烏龍	L	202 kcal	45 g	—

無咖啡因

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
純麥茶	L	202 kcal	45 g	—
關西仙草茶	L	202 kcal	45 g	—
冬瓜茶	L	268 kcal	40 g	—
菊花茶	L	202 kcal	45 g	—
蜂蜜菊花茶	L	202 kcal	45 g	—

養樂多系列

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
養樂多綠茶	L	247 kcal	50 g	—
檸檬養樂多	L	247 kcal	50 g	—
草莓養樂多	L	256 kcal	48 g	—
芒果養樂多	L	301 kcal	59 g	—
蜜桃養樂多綠	L	267 kcal	58 g	—

含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）

紅太陽哪一杯熱量最低？

金鳳紅茶（L）全糖 149 大卡是全品項最低；最高的是月亮特調，604 大卡。都是官方標示數字。

紅太陽的全糖和無糖差多少？

差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。

這些數字是官方的嗎？

熱量全部取自紅太陽官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（59 款中 51 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。

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資料怎麼來的：熱量全部取自紅太陽官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。