卡寶 KaBao麻古茶坊・濃醇系列
波霸奶茶 熱量
852kcal
瓶・全糖 官方標示・含糖 74 g（15 顆方糖）
無糖 590 大卡 換算值
無糖 590 大卡 換算值
🍚 ≈ 3.0 碗白飯
🏃 慢跑 103 分鐘
📅 每日熱量的 43%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | L | 瓶 |
|---|---|---|
| 全糖 | 642 kcal 官方標示 糖 61 g | 852 kcal 官方標示 糖 74 g |
| 八分糖 | 600 kcal 換算值 糖 51 g | 800 kcal 換算值 糖 61 g |
| 半糖 | 537 kcal 換算值 糖 35 g | 721 kcal 換算值 糖 41 g |
| 微糖 | 495 kcal 換算值 糖 24 g | 669 kcal 換算值 糖 28 g |
| 一分糖 | 453 kcal 換算值 糖 14 g | 616 kcal 換算值 糖 15 g |
| 無糖 | 432 kcal 換算值 糖 9 g | 590 kcal 換算值 糖 9 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的波霸奶茶
波霸奶茶全糖幾大卡？
麻古茶坊波霸奶茶（瓶）全糖 852 大卡（官方標示），約等於 3.0 碗白飯、慢跑 103 分鐘；含糖 74 公克，約 15 顆方糖。
波霸奶茶無糖幾大卡？
無糖約 590 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
波霸奶茶哪一家熱量最低？
目前收錄的 5 家中，紅茶洋行的 波霸奶茶（XL）最低，全糖 472 大卡。完整排行見「波霸奶茶熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自麻古茶坊官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。