卡寶 KaBao迷客夏・醇濃綠光鮮奶
芋頭鮮奶 熱量
470kcal
L・全糖 官方標示・含糖 42 g（8 顆方糖）
無糖 429 大卡 換算值
無糖 429 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.7 碗白飯
🏃 慢跑 57 分鐘
📅 每日熱量的 24%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 349 kcal 官方標示 糖 32 g | 470 kcal 官方標示 糖 42 g |
| 少糖 | 338 kcal 換算值 糖 29 g | 458 kcal 換算值 糖 39 g |
| 半糖 | 331 kcal 換算值 糖 28 g | 449 kcal 換算值 糖 37 g |
| 微糖 | 324 kcal 換算值 糖 26 g | 441 kcal 換算值 糖 35 g |
| 無糖 | 314 kcal 換算值 糖 23 g | 429 kcal 換算值 糖 32 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的芋頭鮮奶
芋頭鮮奶全糖幾大卡？
迷客夏芋頭鮮奶（L）全糖 470 大卡（官方標示），約等於 1.7 碗白飯、慢跑 57 分鐘；含糖 42 公克，約 8 顆方糖。
芋頭鮮奶無糖幾大卡？
無糖約 429 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
芋頭鮮奶哪一家熱量最低？
目前收錄的 5 家中，黑丸嫩仙草的 芋頭鮮奶（460ml）最低，全糖 403 大卡。完整排行見「芋頭鮮奶熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自迷客夏官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。