卡寶 KaBao迷客夏・鮮調果茶
養樂多綠 熱量
302kcal
L・全糖 官方標示・含糖 63 g（13 顆方糖）
無糖 50 大卡 換算值
無糖 50 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.1 碗白飯
🏃 慢跑 36 分鐘
📅 每日熱量的 15%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | L |
|---|---|
| 全糖 | 302 kcal 官方標示 糖 63 g |
| 少糖 | 226 kcal 換算值 糖 44 g |
| 半糖 | 176 kcal 換算值 糖 32 g |
| 微糖 | 126 kcal 換算值 糖 19 g |
| 無糖 | 50 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的養樂多綠
養樂多綠全糖幾大卡？
迷客夏養樂多綠（L）全糖 302 大卡（官方標示），約等於 1.1 碗白飯、慢跑 36 分鐘；含糖 63 公克，約 13 顆方糖。
養樂多綠無糖幾大卡？
無糖約 50 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
養樂多綠哪一家熱量最低？
目前收錄的 4 家中，迷客夏的 養樂多綠（L）最低，全糖 302 大卡。完整排行見「養樂多綠熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自迷客夏官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。