官方營養標示・55 款

三分春色熱量表

Q: 三分春色哪一杯熱量最低？

美式咖啡（L）全糖 2 大卡是全品項最低；最高的是 百香果雙Q，825 大卡。都是官方標示數字。

熱量長條＝和全品項最高（825 kcal）相比。平均全糖 409 大卡＝每日熱量的 20%。點品項看甜度 × 容量對照與白飯／慢跑換算。

🌱 熱量最低

🥇 美式咖啡2 kcal 🥈 經典拿鐵咖啡132 kcal 🥉 冰萃梅子檸檬201 kcal

💣 熱量地雷

🥇 百香果雙Q825 kcal 🥈 芝芝厚奶蓋可可拿鐵824 kcal 🥉 三劍客紅茶拿鐵783 kcal

嚴選純茶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
嚴選金萱	瓶	252 kcal	63 g	—
名間冬片	瓶	252 kcal	63 g	—
春霧翡翠綠茶	瓶	252 kcal	63 g	—
碧萃青茶	瓶	252 kcal	63 g	—
春分特等紅茶	瓶	300 kcal	75 g	—
古早味紅茶	瓶	308 kcal	75 g	—
古早味冬瓜茶	瓶	569 kcal	142 g	—
金萱雙Q	瓶	410 kcal	75 g	—

匠心鮮果茶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
鮮橙綠茶	瓶	576 kcal	134 g	—
百香綠茶	瓶	486 kcal	122 g	—
鮮橙百香綠茶	瓶	569 kcal	135 g	—
百香果雙Q	瓶	825 kcal	151 g	—
鮮榨檸檬汁	瓶	401 kcal	96 g	—
鮮榨檸檬紅	瓶	390 kcal	95 g	—
鮮榨檸檬綠	瓶	390 kcal	95 g	—

香醇鮮乳

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
烏娜紅茶拿鐵	瓶	480 kcal	79 g	—
波霸紅茶拿鐵	瓶	645 kcal	86 g	—
焙茶拿鐵	瓶	480 kcal	79 g	—
三劍客紅茶拿鐵	瓶	783 kcal	116 g	—
手作布丁紅茶拿鐵	瓶	601 kcal	99 g	—
麥芽可可拿鐵	瓶	702 kcal	103 g	—
焙香茶可可拿鐵	杯	409 kcal	64 g	—

私藏特調

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
名間冬片杏仁凍	瓶	300 kcal	67 g	—
山茶花鮮檸葡萄凍	杯	296 kcal	72 g	—
紅寶石莓果茶	杯	232 kcal	58 g	—
冬瓜檸檬	瓶	382 kcal	93 g	—
冬瓜青茶	瓶	268 kcal	67 g	—
冰萃梅子檸檬	瓶	201 kcal	47 g	—
多多綠茶	瓶	516 kcal	116 g	—
梅子綠茶	瓶	358 kcal	89 g	—
青蘋櫻花檸綠	杯	360 kcal	85 g	—

可比思

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
青蘋櫻花可比思	杯	376 kcal	86 g	—
百香可比思	杯	364 kcal	85 g	—

芝芝厚奶蓋

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
芝芝厚奶蓋金萱	瓶	532 kcal	86 g	—
芝芝厚奶蓋特紅	瓶	532 kcal	86 g	—
芝芝厚奶蓋翡翠綠	瓶	532 kcal	86 g	—
芝芝厚奶蓋可可拿鐵	瓶	824 kcal	95 g	—

多肉果粒茶

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
多肉芭樂冰萃梅	杯	271 kcal	61 g	—
多肉百香柳橙	瓶	574 kcal	138 g	—
多肉翡翠柳橙	瓶	541 kcal	129 g	—

咖啡

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
美式咖啡	L	2 kcal	1 g	固定甜度
經典拿鐵咖啡	L	132 kcal	9 g	固定甜度
西西里咖啡	L	212 kcal	51 g	—
烤堅果鮮奶拿鐵	L	217 kcal	29 g	—
黑糖鮮奶拿鐵	L	247 kcal	38 g	—
焦糖鮮奶拿鐵	L	214 kcal	30 g	—

季節限定(草莓)

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
芝芝雪霜草莓	L	592 kcal	97 g	—
多肉翡翠草莓	L	361 kcal	87 g	—
多肉草莓布蕾	L	380 kcal	58 g	—
多肉草莓可爾必思	L	304 kcal	69 g	—

季節限定(葡萄)

品項	容量	全糖熱量	含糖量	無糖
多肉葡萄青	L	395 kcal	93 g	—
多肉葡萄綠	L	395 kcal	93 g	—
芝芝葡萄雪霜	L	627 kcal	106 g	—
多肉葡萄可比思	L	347 kcal	79 g	—
葡氣泡泡葡萄凍	L	282 kcal	66 g	—

含糖量「未標示」＝官方沒公布糖量無糖「—」＝官方未提供無糖標示（單品頁有換算值）

三分春色哪一杯熱量最低？

美式咖啡（L）全糖 2 大卡是全品項最低；最高的是百香果雙Q，825 大卡。都是官方標示數字。

三分春色的全糖和無糖差多少？

差的是「額外添加的糖」：每少 1 公克糖就少 4 大卡。配料（珍珠、布丁）和鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失，所以無糖的奶茶類還是有熱量。本表「無糖」欄只列官方有標示的品項。

這些數字是官方的嗎？

熱量全部取自三分春色官方公布的營養標示。糖量只有官方有標才列為數字（55 款中 55 款官方有標），沒標的寫「未標示」；甜度換算的數字一律標「換算值」。

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資料怎麼來的：熱量全部取自三分春色官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。