卡寶 KaBao三分春色・咖啡
烤堅果鮮奶拿鐵 熱量
217kcal
L・全糖 官方標示・含糖 29 g（6 顆方糖）
無糖 143 大卡 換算值
無糖 143 大卡 換算值
🍚 ≈ 0.8 碗白飯
🏃 慢跑 26 分鐘
📅 每日熱量的 11%
※ 官方標示未註明甜度，以最高甜度（全糖）計。
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 167 kcal 官方標示 糖 23 g | 217 kcal 官方標示 糖 29 g |
| 少糖 | 149 kcal 換算值 糖 18 g | 195 kcal 換算值 糖 23 g |
| 半糖 | 137 kcal 換算值 糖 15 g | 180 kcal 換算值 糖 20 g |
| 微糖 | 125 kcal 換算值 糖 12 g | 165 kcal 換算值 糖 16 g |
| 一分糖 | 112 kcal 換算值 糖 9 g | 151 kcal 換算值 糖 12 g |
| 無糖 | 106 kcal 換算值 糖 8 g | 143 kcal 換算值 糖 11 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
烤堅果鮮奶拿鐵全糖幾大卡？
三分春色烤堅果鮮奶拿鐵（L）全糖 217 大卡（官方標示），約等於 0.8 碗白飯、慢跑 26 分鐘；含糖 29 公克，約 6 顆方糖。官方標示未註明甜度，以最高甜度計。
烤堅果鮮奶拿鐵無糖幾大卡？
無糖約 143 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自三分春色官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。