卡寶 KaBao再睡5分鐘・日日喝奶茶
熟八蕎麥奶茶(濃茶) 熱量
444kcal
L・全糖 官方標示・含糖 69 g（14 顆方糖）
無糖 168 大卡 換算值
無糖 168 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.6 碗白飯
🏃 慢跑 53 分鐘
📅 每日熱量的 22%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 327 kcal 官方標示 糖 53 g | 444 kcal 官方標示 糖 69 g |
| 少糖 | 263 kcal 換算值 糖 37 g | 361 kcal 換算值 糖 48 g |
| 半糖 | 221 kcal 換算值 糖 27 g | 306 kcal 換算值 糖 35 g |
| 微糖 | 179 kcal 換算值 糖 16 g | 251 kcal 換算值 糖 21 g |
| 一分糖 | 136 kcal 換算值 糖 5 g | 196 kcal 換算值 糖 7 g |
| 無糖 | 115 kcal 換算值 糖 0 g | 168 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
熟八蕎麥奶茶(濃茶)全糖幾大卡？
再睡5分鐘熟八蕎麥奶茶(濃茶)（L）全糖 444 大卡（官方標示），約等於 1.6 碗白飯、慢跑 53 分鐘；含糖 69 公克，約 14 顆方糖。
熟八蕎麥奶茶(濃茶)無糖幾大卡？
無糖約 168 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
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日安紅奶茶(濃茶)全糖 401 kcal日安紅奶茶(升級厚奶)全糖 527 kcal午茉綠奶茶(濃茶)全糖 444 kcal午茉綠奶茶(升級厚奶)全糖 495 kcal四季金萱奶茶(濃茶)全糖 444 kcal四季金萱奶茶(升級厚奶)全糖 495 kcal
資料怎麼來的：熱量全部取自再睡5分鐘官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。