卡寶 KaBao再睡5分鐘・簡單喝原茶
日安紅 熱量
214kcal
L・全糖 官方標示・含糖 50 g（10 顆方糖）
無糖 14 大卡 換算值
無糖 14 大卡 換算值
🍚 ≈ 0.8 碗白飯
🏃 慢跑 26 分鐘
📅 每日熱量的 11%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 168 kcal 官方標示 糖 40 g | 214 kcal 官方標示 糖 50 g |
| 少糖 | 120 kcal 換算值 糖 28 g | 154 kcal 換算值 糖 35 g |
| 半糖 | 88 kcal 換算值 糖 20 g | 114 kcal 換算值 糖 25 g |
| 微糖 | 56 kcal 換算值 糖 12 g | 74 kcal 換算值 糖 15 g |
| 一分糖 | 24 kcal 換算值 糖 4 g | 34 kcal 換算值 糖 5 g |
| 無糖 | 8 kcal 換算值 糖 0 g | 14 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
日安紅全糖幾大卡？
再睡5分鐘日安紅（L）全糖 214 大卡（官方標示），約等於 0.8 碗白飯、慢跑 26 分鐘；含糖 50 公克，約 10 顆方糖。
日安紅無糖幾大卡？
無糖約 14 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自再睡5分鐘官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。