卡寶 KaBao再睡5分鐘・療癒喝厚奶
黑糖珍珠厚奶 熱量
576kcal
L・全糖 官方標示・含糖 67 g（13 顆方糖）
無糖 451 大卡 換算值
無糖 451 大卡 換算值
🍚 ≈ 2.1 碗白飯
🏃 慢跑 69 分鐘
📅 每日熱量的 29%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 522 kcal 官方標示 糖 61 g | 576 kcal 官方標示 糖 67 g |
| 少糖 | 490 kcal 換算值 糖 53 g | 539 kcal 換算值 糖 58 g |
| 半糖 | 468 kcal 換算值 糖 47 g | 514 kcal 換算值 糖 51 g |
| 微糖 | 446 kcal 換算值 糖 42 g | 489 kcal 換算值 糖 45 g |
| 一分糖 | 425 kcal 換算值 糖 37 g | 464 kcal 換算值 糖 39 g |
| 無糖 | 414 kcal 換算值 糖 34 g | 451 kcal 換算值 糖 36 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
黑糖珍珠厚奶全糖幾大卡？
再睡5分鐘黑糖珍珠厚奶（L）全糖 576 大卡（官方標示），約等於 2.1 碗白飯、慢跑 69 分鐘；含糖 67 公克，約 13 顆方糖。
黑糖珍珠厚奶無糖幾大卡？
無糖約 451 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
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黑糖珍珠厚奶(升級鮮奶)全糖 523 kcal嫩仙草厚奶全糖 339 kcal嫩仙草厚奶(升級鮮奶)全糖 277 kcal香芋啵啵厚奶全糖 567 kcal香芋啵啵厚奶(升級鮮奶)全糖 536 kcal黑糖珍珠啵啵厚奶全糖 752 kcal
資料怎麼來的：熱量全部取自再睡5分鐘官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。