卡寶 KaBao白巷子・其他
冬瓜青茶 熱量
283kcal
L・全糖 官方標示・糖量官方未標示
無糖 28 大卡 換算值
無糖 28 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.0 碗白飯
🏃 慢跑 34 分鐘
📅 每日熱量的 14%
※ 官方標示未註明甜度，以最高甜度（全糖）計。
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 212 kcal 官方標示 糖未標示 | 283 kcal 官方標示 糖未標示 |
| 少糖 | 155 kcal 換算值 糖 33 g | 207 kcal 換算值 糖 45 g |
| 半糖 | 117 kcal 換算值 糖 24 g | 156 kcal 換算值 糖 32 g |
| 微糖 | 78 kcal 換算值 糖 14 g | 105 kcal 換算值 糖 19 g |
| 一分糖 | 40 kcal 換算值 糖 5 g | 54 kcal 換算值 糖 6 g |
| 無糖 | 21 kcal 換算值 糖 0 g | 28 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的冬瓜青茶
冬瓜青茶全糖幾大卡？
白巷子冬瓜青茶（L）全糖 283 大卡（官方標示），約等於 1.0 碗白飯、慢跑 34 分鐘；官方未標示糖量。官方標示未註明甜度，以最高甜度計。
冬瓜青茶無糖幾大卡？
無糖約 28 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
冬瓜青茶哪一家熱量最低？
目前收錄的 11 家中，清玉的 冬瓜青茶（660ml）最低，全糖 104 大卡。完整排行見「冬瓜青茶熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自白巷子官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。