卡寶 KaBao進發家・其他
冬瓜綠雙凍 熱量
215kcal
700ml・全糖 官方標示・糖量官方未標示
無糖 26 大卡 換算值
無糖 26 大卡 換算值
🍚 ≈ 0.8 碗白飯
🏃 慢跑 26 分鐘
📅 每日熱量的 11%
※ 官方標示未註明甜度，以最高甜度（全糖）計。
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | 500ml | 700ml |
|---|---|---|
| 全糖 | 195 kcal 官方標示 糖未標示 | 215 kcal 官方標示 糖未標示 |
| 少糖 | 144 kcal 換算值 糖 30 g | 158 kcal 換算值 糖 33 g |
| 半糖 | 109 kcal 換算值 糖 21 g | 120 kcal 換算值 糖 24 g |
| 微糖 | 75 kcal 換算值 糖 13 g | 83 kcal 換算值 糖 14 g |
| 一分糖 | 41 kcal 換算值 糖 4 g | 45 kcal 換算值 糖 5 g |
| 無糖 | 23 kcal 換算值 糖 0 g | 26 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
冬瓜綠雙凍全糖幾大卡？
進發家冬瓜綠雙凍（700ml）全糖 215 大卡（官方標示），約等於 0.8 碗白飯、慢跑 26 分鐘；官方未標示糖量。官方標示未註明甜度，以最高甜度計。
冬瓜綠雙凍無糖幾大卡？
無糖約 26 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
桑椹紅茶Q果全糖 231 kcal桑椹紅茶雙Q全糖 221 kcal桑椹多多綠茶Q果全糖 287 kcal桑椹多多綠茶雙Q全糖 267 kcal桑椹鮮奶茶Q果全糖 311 kcal桑椹鮮奶茶雙Q全糖 301 kcal
資料怎麼來的：熱量全部取自進發家官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。