卡寶 KaBao珍煮丹・匠心職人黑糖
黑糖珍珠鮮奶 熱量
619kcal
L・全糖 官方標示・含糖 70 g（14 顆方糖）
無糖 490 大卡 換算值
無糖 490 大卡 換算值
🍚 ≈ 2.2 碗白飯
🏃 慢跑 75 分鐘
📅 每日熱量的 31%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 489 kcal 官方標示 糖 56 g | 619 kcal 官方標示 糖 70 g |
| 少糖 | 462 kcal 換算值 糖 49 g | 580 kcal 換算值 糖 60 g |
| 半糖 | 443 kcal 換算值 糖 45 g | 555 kcal 換算值 糖 54 g |
| 微糖 | 425 kcal 換算值 糖 40 g | 529 kcal 換算值 糖 47 g |
| 一分糖 | 407 kcal 換算值 糖 35 g | 503 kcal 換算值 糖 41 g |
| 無糖 | 398 kcal 換算值 糖 33 g | 490 kcal 換算值 糖 38 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的黑糖珍珠鮮奶
黑糖珍珠鮮奶全糖幾大卡？
珍煮丹黑糖珍珠鮮奶（L）全糖 619 大卡（官方標示），約等於 2.2 碗白飯、慢跑 75 分鐘；含糖 70 公克，約 14 顆方糖。
黑糖珍珠鮮奶無糖幾大卡？
無糖約 490 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
黑糖珍珠鮮奶哪一家熱量最低？
目前收錄的 16 家中，進發家的 黑糖珍珠鮮奶（500ml）最低，全糖 312 大卡。完整排行見「黑糖珍珠鮮奶熱量排行」。
同品牌同類
黑糖珍珠厚鮮奶全糖 653 kcal黑糖綿芋鮮奶全糖 526 kcal黑糖粉粿鮮奶全糖 437 kcal黑糖仙草鮮奶全糖 424 kcal手熬黑糖冬瓜茶全糖 201 kcal手熬黑糖檸檬全糖 287 kcal
資料怎麼來的：熱量全部取自珍煮丹官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。