卡寶 KaBao萬波島嶼紅茶・特調/果茶
金牌愛玉檸檬 熱量
473kcal
L・全糖 官方標示・含糖 92 g（18 顆方糖）
無糖 129 大卡 換算值
無糖 129 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.7 碗白飯
🏃 慢跑 57 分鐘
📅 每日熱量的 24%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 294 kcal 官方標示 糖 56 g | 473 kcal 官方標示 糖 92 g |
| 少糖 | 234 kcal 換算值 糖 41 g | 370 kcal 換算值 糖 66 g |
| 半糖 | 194 kcal 換算值 糖 31 g | 301 kcal 換算值 糖 49 g |
| 微糖 | 154 kcal 換算值 糖 21 g | 232 kcal 換算值 糖 32 g |
| 一分糖 | 114 kcal 換算值 糖 11 g | 163 kcal 換算值 糖 15 g |
| 無糖 | 94 kcal 換算值 糖 6 g | 129 kcal 換算值 糖 6 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
金牌愛玉檸檬全糖幾大卡？
萬波島嶼紅茶金牌愛玉檸檬（L）全糖 473 大卡（官方標示），約等於 1.7 碗白飯、慢跑 57 分鐘；含糖 92 公克，約 18 顆方糖。
金牌愛玉檸檬無糖幾大卡？
無糖約 129 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自萬波島嶼紅茶官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。