卡寶 KaBao萬波島嶼紅茶・季節限定-芒果系列(2026.7)
楊枝甘露 熱量
717kcal
L・全糖 官方標示・含糖 95 g（19 顆方糖）
無糖 337 大卡 換算值
無糖 337 大卡 換算值
🍚 ≈ 2.6 碗白飯
🏃 慢跑 86 分鐘
📅 每日熱量的 36%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 全糖 | 512 kcal 官方標示 糖 68 g | 717 kcal 官方標示 糖 95 g |
| 少糖 | 430 kcal 換算值 糖 48 g | 603 kcal 換算值 糖 67 g |
| 半糖 | 376 kcal 換算值 糖 34 g | 527 kcal 換算值 糖 48 g |
| 微糖 | 322 kcal 換算值 糖 20 g | 451 kcal 換算值 糖 29 g |
| 一分糖 | 267 kcal 換算值 糖 7 g | 375 kcal 換算值 糖 10 g |
| 無糖 | 240 kcal 換算值 糖 0 g | 337 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的楊枝甘露
楊枝甘露全糖幾大卡？
萬波島嶼紅茶楊枝甘露（L）全糖 717 大卡（官方標示），約等於 2.6 碗白飯、慢跑 86 分鐘；含糖 95 公克，約 19 顆方糖。
楊枝甘露無糖幾大卡？
無糖約 337 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
楊枝甘露哪一家熱量最低？
目前收錄的 4 家中，初韻好韻茶的 楊枝甘露（700ml）最低，全糖 370 大卡。完整排行見「楊枝甘露熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自萬波島嶼紅茶官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。