卡寶 KaBao五桐號・奶茶
鐵觀音奶茶 熱量
416kcal
L・全糖 官方標示・含糖 45 g（9 顆方糖）
無糖 235 大卡 換算值
無糖 235 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.5 碗白飯
🏃 慢跑 50 分鐘
📅 每日熱量的 21%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | L |
|---|---|
| 全糖 | 416 kcal 官方標示 糖 45 g |
| 少糖 | 362 kcal 換算值 糖 32 g |
| 半糖 | 326 kcal 換算值 糖 23 g |
| 微糖 | 290 kcal 換算值 糖 14 g |
| 無糖 | 235 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的鐵觀音奶茶
鐵觀音奶茶全糖幾大卡？
五桐號鐵觀音奶茶（L）全糖 416 大卡（官方標示），約等於 1.5 碗白飯、慢跑 50 分鐘；含糖 45 公克，約 9 顆方糖。
鐵觀音奶茶無糖幾大卡？
無糖約 235 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
鐵觀音奶茶哪一家熱量最低？
目前收錄的 13 家中，清玉的 鐵觀音奶茶（660ml）最低，全糖 196 大卡。完整排行見「鐵觀音奶茶熱量排行」。
同品牌同類
濃煮奶茶全糖 467 kcal綠茶凍濃煮奶茶全糖 464 kcal最完美手沖泰奶全糖 499 kcal珍珠手沖泰奶全糖 491 kcal玄米蕎麥奶茶全糖 349 kcal茉莉奶綠全糖 420 kcal
資料怎麼來的：熱量全部取自五桐號官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。