卡寶 KaBao鮮自然・乳香濃
原味茶那堤 熱量
269kcal
L・全糖 官方標示・含糖 45 g（9 顆方糖）
無糖 89 大卡 換算值
無糖 89 大卡 換算值
🍚 ≈ 1.0 碗白飯
🏃 慢跑 32 分鐘
📅 每日熱量的 13%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | L |
|---|---|
| 全糖 | 269 kcal 官方標示 糖 45 g |
| 少糖 | 215 kcal 換算值 糖 31 g |
| 半糖 | 179 kcal 換算值 糖 23 g |
| 微糖 | 143 kcal 換算值 糖 14 g |
| 一分糖 | 107 kcal 換算值 糖 5 g |
| 無糖 | 89 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
原味茶那堤全糖幾大卡？
鮮自然原味茶那堤（L）全糖 269 大卡（官方標示），約等於 1.0 碗白飯、慢跑 32 分鐘；含糖 45 公克，約 9 顆方糖。
原味茶那堤無糖幾大卡？
無糖約 89 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
同品牌同類
原味紅奶茶全糖 440 kcalQQQ茉莉花奶綠全糖 504 kcal原味紅那堤全糖 269 kcal珍珠原味紅那堤全糖 402 kcal冰淇淋原味紅全糖 382 kcal冰淇淋原味紅那堤全糖 401 kcal
資料怎麼來的：熱量全部取自鮮自然官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。