卡寶 KaBao清心福全・奶茶系列／奶茶推薦
烏龍奶茶 熱量
633kcal
L・全糖 官方標示・含糖 58 g（12 顆方糖）
無糖 401 大卡 換算值
無糖 401 大卡 換算值
🍚 ≈ 2.3 碗白飯
🏃 慢跑 76 分鐘
📅 每日熱量的 32%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | M | L |
|---|---|---|
| 少糖 | 417 kcal 官方標示 糖 38 g | 633 kcal 官方標示 糖 58 g |
| 半糖 | 374 kcal 換算值 糖 27 g | 567 kcal 換算值 糖 41 g |
| 微糖 | 330 kcal 換算值 糖 16 g | 500 kcal 換算值 糖 25 g |
| 無糖 | 265 kcal 換算值 糖 0 g | 401 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的烏龍奶茶
烏龍奶茶全糖幾大卡？
清心福全烏龍奶茶（L）全糖 633 大卡（官方標示），約等於 2.3 碗白飯、慢跑 76 分鐘；含糖 58 公克，約 12 顆方糖。
烏龍奶茶無糖幾大卡？
無糖約 401 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
烏龍奶茶哪一家熱量最低？
目前收錄的 6 家中，吳家紅茶冰的 烏龍奶茶（700ml）最低，全糖 344 大卡。完整排行見「烏龍奶茶熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自清心福全官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。