卡寶 KaBaoTEA TOP 第一味・無咖啡因系列
冬瓜檸檬 熱量
565kcal
XL・全糖 官方標示・含糖 133 g（27 顆方糖）
無糖 33 大卡 換算值
無糖 33 大卡 換算值
🍚 ≈ 2.0 碗白飯
🏃 慢跑 68 分鐘
📅 每日熱量的 28%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | L | XL |
|---|---|---|
| 全糖 | 281 kcal 官方標示 糖 66 g | 565 kcal 官方標示 糖 133 g |
| 少糖 | 202 kcal 換算值 糖 46 g | 405 kcal 換算值 糖 93 g |
| 半糖 | 149 kcal 換算值 糖 33 g | 299 kcal 換算值 糖 67 g |
| 微糖 | 96 kcal 換算值 糖 20 g | 193 kcal 換算值 糖 40 g |
| 一分糖 | 43 kcal 換算值 糖 7 g | 86 kcal 換算值 糖 13 g |
| 無糖 | 17 kcal 換算值 糖 0 g | 33 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的冬瓜檸檬
冬瓜檸檬全糖幾大卡？
TEA TOP 第一味冬瓜檸檬（XL）全糖 565 大卡（官方標示），約等於 2.0 碗白飯、慢跑 68 分鐘；含糖 133 公克，約 27 顆方糖。
冬瓜檸檬無糖幾大卡？
無糖約 33 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
冬瓜檸檬哪一家熱量最低？
目前收錄的 27 家中，先喝道的 冬瓜檸檬（L）最低，全糖 222 大卡。完整排行見「冬瓜檸檬熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自TEA TOP 第一味官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。