跨品牌比較・27 家

冬瓜檸檬熱量排行

Q: 冬瓜檸檬哪一家熱量最低？

目前收錄的 27 家中，先喝道的 冬瓜檸檬（L）最低，全糖 222 大卡（官方標示）。

Q: 最高和最低差多少？

老賴茶棧（996 大卡）比 先喝道（222 大卡）多 774 大卡——大約 2.8 碗白飯。

🌱 最低先喝道

222 kcal・L

差 774 kcal
≈ 2.8 碗白飯

💣 最高老賴茶棧

996 kcal・2000ml

#	品牌・品項	容量	全糖熱量	含糖量
1	先喝道冬瓜檸檬	L	222 kcal	50 g
2	五桐號冬瓜檸檬	L	223 kcal	53 g
3	三年五班冬瓜檸檬	650ml	227 kcal	未標示
4	甘蔗媽媽飲料店冬瓜檸檬	660ml	231 kcal	未標示
5	黑丸嫩仙草冬瓜檸檬	660ml	234 kcal	未標示
6	大苑子冬瓜檸檬	L	242 kcal	55 g
7	武林茶冬瓜檸檬(冬瓜風味)	700ml	258 kcal	未標示
8	清心福全冬瓜檸檬	L	261 kcal	61 g
9	紅太陽冬瓜檸檬	L	268 kcal	40 g
10	功夫茶冬瓜檸檬	標準	271 kcal	64 g
11	自在軒冬瓜檸檬	標準	275 kcal	未標示
12	七盞茶冬瓜檸檬	L	280 kcal	48 g
13	台茶1号冬瓜檸檬	651ml	286 kcal	未標示
14	歇腳亭冬瓜檸檬	—	287 kcal	66 g
15	紅茶幫冬瓜檸檬	XL	288 kcal	未標示
16	茶與布朗冬瓜檸檬	標準	291 kcal	62 g
17	春芳號冬瓜檸檬	660ml	343 kcal	未標示
18	Mr. Wish 鮮果茶玩家冬瓜檸檬	L	353 kcal	65 g
19	迷客夏冬瓜檸檬	L	364 kcal	82 g
20	喫茶小舖冬瓜檸檬	L	366 kcal	未標示
21	三分春色冬瓜檸檬	瓶	382 kcal	93 g
22	一沐日冬瓜檸檬	L	408 kcal	98 g
23	清水茶香冬瓜檸檬	651ml	421 kcal	未標示
24	萬波島嶼紅茶冬瓜檸檬	L	461 kcal	94 g
25	李記紅茶冰冬瓜檸檬	XL	477 kcal	未標示
26	TEA TOP 第一味冬瓜檸檬	XL	565 kcal	133 g
27	老賴茶棧冬瓜檸檬	2000ml	996 kcal	未標示

各品牌以同名品項「最大杯・全糖・官方標示」比較；容量定義各家不同，嚴格比較時請留意容量欄。

冬瓜檸檬哪一家熱量最低？

目前收錄的 27 家中，先喝道的冬瓜檸檬（L）最低，全糖 222 大卡（官方標示）。

最高和最低差多少？

老賴茶棧（996 大卡）比先喝道（222 大卡）多 774 大卡——大約 2.8 碗白飯。

怎麼比的？

每家取同名品項的最大杯、全糖、官方標示熱量。各品牌容量定義不同（表中有標），嚴格比較時請留意。

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資料怎麼來的：熱量全部取自各品牌官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。