卡寶 KaBaoTEA TOP 第一味・找奶茶系列
烏龍奶茶 熱量
706kcal
XL・全糖 官方標示・含糖 70 g（14 顆方糖）
無糖 426 大卡 換算值
無糖 426 大卡 換算值
🍚 ≈ 2.5 碗白飯
🏃 慢跑 85 分鐘
📅 每日熱量的 35%
甜度 × 容量對照
| 甜度＼容量 | L | XL |
|---|---|---|
| 全糖 | 595 kcal 官方標示 糖 57 g | 706 kcal 官方標示 糖 70 g |
| 少糖 | 527 kcal 換算值 糖 40 g | 622 kcal 換算值 糖 49 g |
| 半糖 | 481 kcal 換算值 糖 29 g | 566 kcal 換算值 糖 35 g |
| 微糖 | 435 kcal 換算值 糖 17 g | 510 kcal 換算值 糖 21 g |
| 一分糖 | 390 kcal 換算值 糖 6 g | 454 kcal 換算值 糖 7 g |
| 無糖 | 367 kcal 換算值 糖 0 g | 426 kcal 換算值 糖 0 g |
官方標示 原封不動的官方數字換算值 由官方全糖換算（糖 1g = 4 kcal）
別家的烏龍奶茶
烏龍奶茶全糖幾大卡？
TEA TOP 第一味烏龍奶茶（XL）全糖 706 大卡（官方標示），約等於 2.5 碗白飯、慢跑 85 分鐘；含糖 70 公克，約 14 顆方糖。
烏龍奶茶無糖幾大卡？
無糖約 426 大卡（由全糖官方數字換算）。配料與鮮奶本身的糖不會因為換甜度消失。
烏龍奶茶哪一家熱量最低？
目前收錄的 6 家中，吳家紅茶冰的 烏龍奶茶（700ml）最低，全糖 344 大卡。完整排行見「烏龍奶茶熱量排行」。
同品牌同類
資料怎麼來的：熱量全部取自TEA TOP 第一味官方公布的營養標示；糖量只有官方有標才列為數字，沒標的寫「未標示」。「換算值」＝由官方全糖數字換算（每少 1 公克添加糖＝少 4 大卡，配料與鮮奶本身的糖不變）。生活換算基準：白飯一碗約 280 大卡、慢跑以 60 公斤・8 km/h 約 8.3 大卡／分鐘、每日熱量以包裝食品標示通用的 2000 大卡計，皆為概算。配方可能隨季節調整，以門市現場標示為準。整理：卡寶 KaBao——把數字算對的台灣飲食記錄 App。